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在NBA这个以年轻天赋为主导的联盟中，36岁通常被认为是球员职业生涯的末期。然而，近年来多位36岁及以上的球星依然在赛场上贡献顶级表现，甚至成为球队的核心支柱。他们的数据不仅没有大幅下滑，反而在某些方面展现出更高效的发挥。

1. 勒布朗·詹姆斯：39岁仍统治赛场

尽管已经39岁，勒布朗·詹姆斯（LeBron James）仍然是联盟中最具影响力的球员之一。2023-24赛季，他场均贡献25.4分、7.3篮板和8.1助攻，投篮命中率高达53%。他的PER（球员效率值）仍保持在联盟前15，证明他依然是顶级球星。

2. 克里斯·保罗：38岁的控场大师

38岁的克里斯·保罗（Chris Paul）虽然得分有所下降，但他的组织能力依旧出色。本赛季场均9.2分、6.8助攻，助攻失误比高达4.5:1，依然是联盟最稳健的控卫之一。

3. 斯蒂芬·库里：36岁仍是最强射手

36岁的斯蒂芬·库里（Stephen Curry）本赛季场均26.4分、4.5篮板、5.1助攻，三分命中率40.8%。他仍然是勇士队的进攻核心，并在关键时刻屡屡拯救球队。

4. 凯文·杜兰特：35岁高效得分手

虽然杜兰特（Kevin Durant）还未满36岁（目前35岁），但他的表现同样值得关注。本赛季场均28.2分、6.6篮板、5.7助攻，投篮命中率52.3%，三分命中率41.3%，依然是联盟最致命的得分手之一。

5. 艾尔·霍福德：37岁防守支柱

37岁的霍福德（Al Horford）在凯尔特人队扮演重要角色，场均7.8分、6.7篮板，三分命中率39.5%。他的防守经验和空间型打法对球队至关重要。

为何这些老将仍能保持高水平？

1. 科学的训练与保养：现代NBA球员更加注重身体管理，采用先进的恢复技术延长职业生涯。

2. 比赛经验：老将们懂得如何调整节奏，减少不必要的消耗，在关键时刻更稳定。

3. 角色调整：部分球星减少持球进攻，转而提升效率，如保罗的控场、霍福德的空间型打法。

结论

36岁以上的NBA球星用数据证明，年龄并非职业生涯的终点。他们的表现不仅激励年轻球员，也为球队提供了宝贵的领导力和稳定性。未来，随着运动科学的进步，我们或许会看到更多球星在35岁后依然保持巅峰状态。

（全文完）